Quando procurar um psicólogo?

É importante procurar um psicólogo quando seu bem-estar fica comprometido e aparecem sentimentos e sensações que não se sabe de onde vem e atrapalham no seu dia a dia . Se perceber sintomas como tristeza, ansiedade, depressão, e procrastinação constantes em sua vida e que não melhoram com o passar dos meses é importante procurar por um profissional.

Sentir-se mal muitas vezes faz parte da vida, mas ficar nesse estado por semanas ou meses e se isso afeta seu comportamento profissional ou profissional é preciso realizar uma avaliação médica.

Se você não consegue afastar a tristeza, se não se relaciona bem com sua família, se procrastina, é indicado o atendimento com o psicólogo, pois esses problemas podem ter origem na sua condição mental.

A psicoterapia é um conjunto de práticas terapêuticas entre um paciente e psicólogo feitas de modo a diminuir sofrimentos e ressignificar os acontecimentos da vida de uma pessoa.

A terapia é recomendada pode ser realizada por qualquer pessoa que tem como objetivo melhorar os seus aspectos emocionais e não somente para quem sofre com algum tipo de transtorno mental. O terapeuta auxilia o paciente na busca por respostas e o faz entender o motivo de suas atitudes o que está por trás do significado de seus pensamentos.

O papel do psicólogo é fazer com que a pessoa verbalize as suas dificuldades e possa desenvolver a autoconsciência. Não é função do psicólogo dar conselhos, mas apresentar percepções e caminhos para o paciente e fazer com que ele tenha uma atitude diferente e reaja as dificuldades de uma forma mais positiva.

Por que fazer psicoterapia?

Fazer psicoterapia proporciona autoconhecimento e melhora da saúde mental dos pacientes. Através da psicoterapia, o paciente tem um outro olhar sobre si e repensa as razões e motivos de seus pensamentos ou atitudes. Através das conversas e abordagens, a terapia fomenta a conscientização do passado de uma pessoa, a sua influência no atual momento da pessoa.

Para que os resultados apareçam é preciso haver uma confiança entre paciente e terapeuta. Isso não significa amizade, mas que o paciente possa ter a liberdade de se abrir e ser ouvido e entenda que no espaço da terapia pode abordar qualquer assunto até os mais espinhosos ou difíceis.

A psicoterapia ajuda na autoaceitação do paciente, que desenvolve o autoconhecimento e assim pode passar a ter atitudes mais assertivas e uma melhor qualidade de vida.

Psicólogo em Nova Iguaçu

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